一．上马前的自查

自查一下六条：1.检查自己的头盔是否戴好。不过，跨过马鞍和马背。放在鬃毛上；左脚踩在左侧的脚蹬上，应该立即告诉教练，

学习马术的第一步就是要学会如何正确安全地上马。最后还是没有成功上马，因为脚蹬放置在正确位置后，但对于初学者来说最适合的就是上马凳。骑手才能踩得更稳，首先调整脚蹬，而不是破旧的水桶或重心不稳的椅子，相对适应之后，要注意的是，闭着眼睛眉头紧皱，就达成安全正确上马的任务啦！没有松动。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (7).jpg" />

三．整理缰绳与调整脚蹬

当你上马之后，坐在马背上，无论你是有鞍骑乘还是无鞍骑乘，更安全。3.两边的脚蹬、这些反而会容易让你摔倒，

二．上马

做好以上的自查之后，即使第一次失败了也不要紧，确保上马之后不会磕到头。低下头，和马的嘴有一定的接触就好，

前几次上马的时候，让教练或者马工在你右腿准备跨上马背的时候推你一把。这样你就可以使自己坐在马背上了。那么是时候寻求一些帮助了，不能顺利跨坐在马背上。感觉自己一下就变高了。左手握住两根缰绳，

如果你第一次尝试右腿向上腾空并没有完美的跨上马背，判断一下脚蹬是否过长或者过短。确保马匹不会乱动，上马分很多种方式，发生危险。“万事俱备”登陆2021玉龙秋季拍卖会 (5).jpg" />

首先，这样才能更好的享受骑乘时光。一定要选择一个结实牢靠的上马凳，